Generalisierte Angststörung: Der graue Raum

Ich lag am späten Abend im Bett und kämpfte mit Kopfschmerzen, enormen Verspannungen in der Halswirbelsäule, dem Nacken und dem Kopf, mit Schwindel und Panikattacken. Ich versuchte Ruhe zu finden und meine Gedanken auszuschalten, die Verspannungen zu ignorieren und mein Herz mit Atemtechniken zu beruhigen. Ich wälzte mich immer wieder hin und her, suchte nach… Generalisierte Angststörung: Der graue Raum weiterlesen

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